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Behördenwegweiser

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Gesundheitsförderung; Maßnahmen und Projekte

Über Ihr Gesundheitsamt erhalten Sie Informationen über gesundheitsförderliche Lebensweisen und Lebensbedingungen.

Beschreibung

In jedem Lebensalter ist es möglich, die Gesundheit mit Maßnahmen der Gesundheitsförderung und Prävention zu stärken. Neben allgemeinen Informationen gibt es verschiedene Angebote für einzelne Zielgruppen, zum Beispiel für Kinder und Jugendliche, sowie zur Gesundheitsförderung in Lebenswelten, etwa in Kindergärten und Schulen. Das Gesundheitsamt vor Ort informiert über diese Themen und Angebote in der Region.

Zahlreiche Projektberichte aus allen Regierungsbezirken werden im Netzwerk Prävention des Bayerischen Zentrums für Prävention und Gesundheitsförderung vorgestellt.

Die Initiative Gesund.Leben.Bayern. des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit und Pflege unterstützt zudem Präventionsprojekte mit Modellcharakter. Beispielhafte, erfolgreiche Projekte aus den Themenbereichen „Gesund aufwachsen“, „Betriebliche Präventionskultur“, „Gesund älter werden“ und „Gesundheitliche Chancengleichheit“ sind zudem im Bayerischen Präventionsplan aufgeführt.

Gesundheitsberatung

Gesundheit & Sport im Alter

Gesundheit & Sport im Alter

Auto, Aufzug, Rolltreppe – immer perfektere Technik erleichtern uns das Leben. Dies führt jedoch auch dazu, dass unsere Muskeln zu wenig gebraucht werden und uns kaum noch körperlich anstrengen. Doch Inaktivität bedeutet gerade im Alter ein nicht zu unterschätzendes Risiko. Vier von fünf der über 50-Jährigen treiben heute nicht regelmäßig Sport. Bewegung und Sport für alle Älteren zu fördern, ist daher eine zentrale Herausforderung für die Gesundheitsprävention.

Missverständnisse halten viele Ältere jedoch von Bewegung, Spiel und Sport ab. „Ältere sollen sich schonen!” „In der Prävention gibt es jedoch keine andere Maßnahme, die einen dem körperlichen Training vergleichbaren Effekt besitzt. Die Förderung von Bewegung und Sport bei älteren Menschen trägt somit zu einer selbst gestalteten Lebensführung als Grundlage eines gesunden und zufriedenen Älterwerdens bei.

In Ingolstadt gibt es zahlreiche Sportvereine, an die sich Senioren wenden können. Jedoch auch im oder über das Bürgerhaus gibt es eine Vielzahl entsprechender Angebote, an denen jeder, der sich nicht mehr zu den ganz Jungen zählt, gegen eine geringe Gebühr teilnehmen kann. Einmaliges kostenloses Schnuppern ist hier ausdrücklich erwünscht. Wichtig ist es besonders für Senioren, dass eine qualifizierte Anleitung für die sportliche Betätigung stattfindet. Die Übungsstunden des Bürgerhauses werden deshalb von lizenzierten Übungsleitern des Bayerischen Landes-Sport-Verbandes e.V. durchgeführt. Die Termine finden überwiegend im Bürgerhaus Neuburger Kasten, in den Schulsporthallen und Schwimmbädern statt und können dem Bürgerhaus-Programm und der Presse entnommen werden.

Werden Sie aktiv! Machen Sie mit bei den Sportgruppen „Fit und Aktiv" des Bürgerhauses.

Rechtsgrundlagen

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Redaktionell verantwortlich

Bayerisches Staatsministerium für Gesundheit und Pflege (siehe BayernPortal)
Stand: 22.09.2020